化妆 | 祛斑 | 肌肤 | 保湿 | 面霜 | 背景音乐 | 电视剧 | 抖音 | 音乐 | 歌曲 | 歌词 | 美白 | 缺水 | 精华液 | 修复 | 修护 | 面膜 | 军婚 | 黑幕 | 刘海 | 林允关 | 晓彤 | 佘诗曼

热门关注:美白 面膜 修复
当前位置: 首页 > 护肤心经

歆丝泉护肤:熬夜、夜宵、外卖...做快乐肥宅是要付出代价的!

2019-01-29 10:36:00 来源:网络 http://www.26mp.com

分享到:

原标题:歆丝泉护肤:熬夜、夜宵、外卖...做快乐肥宅是要付出代价的!

哈喽大家好,我是歆妹~

对于现在大部分年轻人来说,其中也包括很多80后,“一边养生,一边作死”,已经成为了大家的生活常态。

用最贵的护肤品,熬最晚的夜!这句话并不是一个段子,而是我们女生每天晚上在做的事!

年纪越来越大,消费越来越高,护肤品越卖越贵,皮肤也越来越差...这都多亏了我们热爱“作死”。

其实,皮肤的状态不仅和熬夜睡眠息息相关,每天的饮食也至关重要!

营养学家金·皮尔森表示:“你可以用世界上所有的抗衰老面霜,但如果你的饮食不健康,那么这有可能会直接体现在你的脸上。”

在最新调查中,皮肤缺水、长皱纹、色斑都和平时的饮食相关哦!

这些问题并不会立马体现在脸上,但日积月累,几年后,会慢慢开始显露出来。

今天你们这些一边护肤一边又在毁肤的女孩们就跟着歆妹好好了解下!

 01、饮食为什么让皮肤缺失水分

 起因:酒精

喝酒,可以说是中国人的习俗了!不喝酒代表不给面子,喝了酒咱们就是好兄弟了。生意是在酒桌上喝出来的,现在连撩小哥哥小姐姐都要靠喝酒来认识了。

虽然喝的很过瘾,但喝太多酒会导致抑制泌尿的荷尔蒙减少,从而会使身体缺水。

因此,你的身体通过泌尿会失去比平常更多的水分,而这会使你的皮肤缺水。

皮肤干燥紧绷会使我们看上去更老,这也是由皮肤缺水引起的。

老化的肌肤自然会流失更多的水分,失去弹性,因此随着时间推移,皱纹会变得更明显。

 02、饮食为什么会让皮肤下垂

 起因:糖

另外,每天还应该注意糖分的摄入量。

摄入太多的糖分会粘到我们皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白上,导致皮肤松弛、下垂。

歆妹知道对于很多妹子来说,宁愿不减肥也要喝奶茶,戒奶茶就跟让男生戒烟一样的难啊!

但是!一杯正常甜度的奶茶含糖量相当于整整13块4.5克的方糖。Ps:每天的健康红线摄糖量为50g

我们的身体会把我们吃的碳水化合物分解为单糖——葡萄糖,然后我们可以通过吸收葡萄糖获得能量。

但是当我们摄入过多糖分或吃下了太多高升糖指数的碳水化合物,例如面包、汽水和甜品,这些糖分会粘到我们皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白上。

这种破坏过程又被称为糖化,它会使这些重要的皮肤组织变得僵硬又脆弱,从而导致皮肤松弛、下垂。

03、饮食为什么会长皱纹

起因:油炸食品

炸薯条、炸鸡这些美味的油炸类食品,危害程度其实不亚于吸烟、污染以及酒精。吃多了,就会加速皮肤老化!!!

油炸食品与吸烟、污染以及酒精有着相同的影响,它们都会产生自由基。

如果你一边喝酒一边吃炸鸡一边还抽着烟,恭喜你,即将获得一张又老又丑的脸~~

04、饮食为什么会让皮肤浮肿

起因:过咸的饮食

上班族大多数都会选择外卖或者微波炉食品。外卖有多脏我们不言而喻!虽然越脏越好吃对吧...

这类食品往往含盐量很高,会让人胃胀,并且会引起浮肿。

所以为什么你早上起来脸肿肿的,赶快回忆一下是不是隔夜吃了夜宵呢?

人家是自体脂肪填充脸,你是贪吃水肿胖头鱼...

虽然歆妹知道做一个自律的人是多么的无趣,但是一想到等过10年20年以后,你会比同龄人年轻很多很多,现在对自己的狠毒想想也不算什么了!

况且这些确实都是少吃为妙的食物,不吃也不会怎么样啊,拥有好看的皮肤才是最重要的不是吗?爱你们ლ(°◕‵ƹ′◕ლ)

责任编辑:

原标题: 歆丝泉护肤:熬夜、夜宵、外卖...做快乐肥宅是要付出代价的!

本文地址:http://www.26mp.com/hufuxinjing/154873255921770.html 转载请注明出处!

上一篇:什么样的人才适合医学护肤品?千万别用错!

下一篇:整形医生角度谈电风扇阿姨——美容与毁容

夜宵皮肤饮食起因食品糖分酒精水分护肤品葡萄糖搜索相关文章

网友评论COMMENT

0评论

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明美仆网同意其观点或证实其描述。

头条资讯 美容评测 电影电视 护肤心经 潮流美妆 影视音乐

 

免责声明:
1、凡本网注明“来源:***(非美仆网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥美仆网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,美仆网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。(查看征稿详细

头条快讯 | 明星资讯 | 美容评测 | 电影电视 | 护肤心经 | 潮流美妆 | 影视音乐 |  网站地图